توجه توجه

توجه                                   توجه

همراهان گرامی با سلام  اينجانب فتحي مدير رسانه اي آقاي رشيدي هستم لطفا در خصوص ارتباط با آقای رشیدی سوالات خود همراه با شماره تلگرامی ارسال و منتظر پاسخ از طرف ایشان در تلگرام باشید

لازم به ذکر می باشد دیگر به سوالات در سایت پاسخ داده نخواهد شد همچنین میتوانید به آیدیFutsal12@در پیامرسان تلگرام پیغام خود را گذاشته وپس از انجام واريز وجه به شماره حساب جناب رشيدي  كه از طريق مدير رسانه اي ايشان انجام ميپذيردنسبت به دريافت راهنمايي و پاسخ از طرف آقای رشیدی باشید

 

باتشکر روابط عمومی وب

پاسخ سوال آقامیلاد

سوال:

سلام جناب رشیدی
من میلاد از کرج 21 سالمه متولد 76/6 دو سالی هوازی و امادگی جسمانی کار کردم از بچگی علاقه داشتم به گلری فوتبال اما موقعیت پیش نیومد که برم سمتش
میخوام بدونم من با این سنم میتونم ؟
و این که من دارم به رده های بالا فکر میکنم
به نظرتون بهترین کار چیه که انجام بدم
سپاس

پاسخ:

باعرض سلام خدمت شما دوست عزیز

در این مورد باید به شما بگوییم که همه میتوننند یک دروازه بان باشند در هر سنی که باشند در ایمورد بنظر من بهتر است نسبت به تست گیری در تیم های که در لیگه های دسته یک یا دو هستند شروع نمایید این بهترین راه حل است

اردتمند شما رشیدی

پاسخ سوال آقای امیرحسین عبدالهی

سوال:

سلام اقای رشیدی من استعدادی در خودم میبینم متولد81هستم و قدم 181و وزنم 73 هست و سخت تمرین میکنم ولی استرس بسیاری بهم وارد میشه
و دوست دارم به لیگ تهران برسم اما تیمی برای تست نیست

 

پاسخ:

باعرض سلام خدمت شما دوست عزیز

در این مورد باید به شما بگوییم که استرس مخرب ترین عامل پس از غرور جهت ممانعت از پیشرفت می باشد پس با تمرینان هوازی و تمرکز به استرس خود غلبه کنید کسب کردن تجربه میتواند جهت از بین بردن استرس نیز موئرباشد

باتشکر رشیدی

حتما مطالعه فرمایید

همراهان گرامی با سلام لطفا در خصوص ارتباط با آقای رشیدی سوالات خود همراه با شماره تلگرامی ارسال و منتظر پاسخ از طرف ایشان در تلگرام باشد

 

باتشکر روابط عمومی وب

پاسخ سوال آقا سید مهدی رضوانی

سوال:
سلام آقای رشیدی من ۱۷ سال سن دارم قدم ۱۷۸ و وزنم ۶۲ کیلو گرم قبلاً سابقه فوتبال بازی کردن نداشتم و در رشته بسکتبال فعال بودم اما تازگی ها خیلی به دروازه بانی علاقه پیدا کردم من قبلاً مقداری بدن سازی هم کار کردم می خواستم بدونم امیدی هست که در ابتدا بتوانم وارد این رشته بشم و در این رشته پیشرفت کنم و از کجا متوجه بشم که در این رشته استعداد دارم یا خیر

پاسخ:

باعرض سلام خدمت شما دوست عزیز

در این مورد باید به شما بگوییم که همه میتوننند یک دروازه بان باشند ولی با تفاوت یک دروازه بان مستعد و یک دروازه بان عادی برای این مورد بسکتبال رشته ای است که به علت پرش های زیاد کاربا دست  و قدرت مانور با دروازه بانی سازگار است بنابر این جهت اینکه متوجه بشوید میتوانید یک دروازه بان خوب شوید ابتدا باید در تمرینات یک تیم مضغول به فعالیت شده و کار خود را مورد سنجش قرار دهید

باتشکر رشیدی

 

پاسخ سوال آقا حسین

سوال:


سلام اقای رشیدی من به دروازه بانی خیلی علاقه دارم تو شیرجه ها شیرجه سمت راستا خیلی خوب میرم اما اصلا نمیتونم سمت چپ شیرجه بزنم لطفا یک راه حل به من ارائه دهید.باتشکر

پاسخ:

باعرض سلام خدمت شما دوست عزیز

بهترین راه حل شما جهت شیرجه زدن تمرین است وبهتر است از شیرجه های زمینی شروع کنید

باتشکر رشیدی

پیام

باسلام خدمت همه دوستان

به علت سفر طولانی مدت آقای رشیدی ،قادر به پاسخ گویی در سایت نیستند به همین جهت ما درتلاشیم تا یک کانال تگرامی ایجاد نموده و شما عزیزان بتوانید با سهولت با ایشان در ارتباط باشید به زودی آدرس کانال اعلام خواهد شد.

باتشکر روابط عمومی سایت

پاسخ سوال آقاخشایار

سوال:

سلام اقای رشیدی میخواستم برای رده های زیره 12 سال فیلم پیداکنم میشه ادرس یا فیلمی هست به اشتراک بگذارید ممنون

پاسخ:

باعرض سلام خدمت شما دوست عزیز

درمورد فیلم تمرینات نونهالان باید بگوییم در ساید آپارات و فضای مجازی موجود است وبه علت محدودبودن وب نمیتوان در این جا فیلم های بسیار گذاشت باعرض پوزش

باتشکر رشیدی

پاسخ سوال آقامحمئمهدی

سوال:

باسلام من 13سال سن دارم وقدم163ووزنم62کیلوگرم هست میخواسم ببینم به درددروازه بانی میخورم یانه؟

پاسخ:

باعرض سلام خدمت شما

سنتان بسیار عالی می باشد قدتان هم بسیار مناسب است علاقه  و پشتکار داشته باشیدمیتوانید در اینده دروازه بان خوبی شوید

باتشکر رشیدی

پاسخ سوال آقاامیر

سوال:

سلام من واقعا علاقه دارم به دروازه بانی
و فک میکنم دو وزنم هم مناسب باشه و قدم 188 و وزنم 93 سنم 15 میخواستم بدونم اگه از الآن شروع کنم دیر نیست؟
و وزنم مناسبه؟

پاسخ:

سلام علاقه بسیار مهمه پس شروع کنید شما میتوانید عالی باشید

البته شما کمی دوچاره اضافه وزن هستید که آن هم با طناب زدن مکرر حل می شود

باتشکر رشیدی

پاسخ سوال آقاامیر

سوال:

سلام عالیه سایتتون.من متولد ۱۳۷۵ هستم و تا سن ۱۶ سالگی دروازه بان لیگ یک بودم چند سالیه تمرین ندارم به نظرتون الان در این سن مناسبه که دوباره شروع کنم؟

پاسخ:

باعرض سلام خدمتت شما دوست عزیز

برای دروازه بانی کردن هیچوقت دیر نیست پس بنابراین باتجربه ای که داری میتوانید دوباره تمرین کنید و شروع مجددپرقدرتی داشته باشید

باتشکر رشیدی

پاسخ سوال آقاامیر عباس

سوال:

سلام آقای رشیدی من در دروازه بانی فوتسال در جمع کردن توپ ها مشکل دارم و همشون رو دفع میکنم اگه میشه راهنماییم کنین
و دوم اینکه از شیرجه زدن میترسم بهم بگین که باید چیکار کنم
با تشکر
عیدتون هم مبارک

پاسخ:

باعرض سلام خدمت شما دوست عزیز

در مورد فرایند جمع کردن توپ باید شرایط را در نظر گرفت مانند سرعت توپ زننده ضربه و...

یک فاکتورهای هم هست که بستگی به خودتون داره مانند ترس از جمع کردن توپ این ها همه باید رفع بشه تا یک توپ بجای دفع شدن جمع بشه

درمورد شیرجه زدن هم باید بدونید که همیشه من میگویم باید تمرین کردوبر ترس خود غلبه نمایید پس تلاش کنید

باتشکر رشیدی

پاسخ سوال آقاعلی

سوال:

سلام ببخشید من برای بالا رفتن رفلکس باید چیکار کنم 17 سالمه سه سال به صورت حرفه دارم گلری فوتسال میکنم فقط مشکلم رفلکس هستش لطفا جواب بدید ممنون

پاسخ:

باعرض سلام خدمت شما دوست عزیز

برای بلا رفتن رفلکس بدنی باید طناب زد شنای شکم و شنای سوئدی پیشنهاد میشه همینطور ترمینات عصب عضله

باتشکررشیدی

سال1396مبار

پاسخ سوال آقای شافعی پور

سوال:

با سلام و خسته نباشید.
من 26 سال سن دارم و از ده سالگی دروازه بانی فوتبال و فوتسال می کنم. از 19 سالگی که وارد دانشگاه شدم دیگه نتونستم متناوب تمرین کنم و از امادگی به دور بوده ام. قد من 1متر و 80 سانته و وزنم 85 کیلو. به نظر شما وزنم ایده آله یا خیر؟ آیا با تمرین می تونم دوباره به آمادگی برگردم با توجه به سنم؟ هنگام آمدن ضربه شدید باید با کجای دست توپ را دفع کرد؟ مشت کردن دو دست یا یک دست؟ یا کف دست؟ با تشکر

پاسخ:

باعرض سلام خدمت شما دوست عزیز

باید بگوییم که شما دوچار اضافه وزن هستیدباید حداقل وزن خود را به75برسانید (البته به روش صحیح)باتمرین میشه دوباره به اوج دروازه بانی خود برگردید سن مهم هست ولی خب باتمرینات درست میتوان گفت یک دروازه بان ایده آل می شوید برای دفع توپ توصیه میشه که با کف دست توپ ها را مهار کنید

باتشکر رشیدی

پاسخ سوال آقامهدی

سوال:

سلام اقای رشیدی من می خواستم چگونه ترس خود را در برابر تو پ کاهش دهیم

پاسخ:

باسلام خدمت شما دوست عزیز

برای رفع ترساز توپ  باید تمرین کنید تمرینات همانند شوت زدن تک به تک این را باید بدانید شما هستید که توپ را تحت کنترل خود در می آورید نه اینکه توپ شما را تحت کنترل خود بگیرد

باتشکر رشیدی

پاسخ سوال آقاHassan

سوال:

سلام
ببخشيد من واقعا قصد تمسخر ندارم
من از بچگى علاقه زيادى به دروازه بانى داشتم و هميشه تو مدرسه دروازه وايميستادم و دروازه بانيم هم خوب بود
الان ١٨ سالمه قدم هم ١٨٤ هست و وزنم ١٢٠ فقط مشكل وزن دارم به نظر شما اگه بخوام ميتونم تو اين رشته موفق بشم
الانم دارم درس ميخونم واسه كنكور ولى از بعد از كنكور ميخوام بصورت جدى پيشو بگيرم
ممنون ميشم اگه يه جواب منطقى بهم بديد

پاسخ:

باسلام خدمت شما دوست عزیز

باید بگم تمسخر چرا بله که میتونید ادامه بدید همین علاقه شما شروع خوبیبه برای کار کردن برای کم کردن وزنتون هم باید بگم به تغذیه سالم اهمیت بدید و خوراک خودتون را کنترل کنید و طناب بزنید بهترین راه کم کردن وزن طناب زدنه مکرر البته زیاده روی نکنید چون صدماتی هم داره سعی کنید هر روز طناب بزنید و هر روز تعداد طناب زدن هاتونا طبق کشش بدنی خودتون افزایش بدهید

باتشکر رشیدی

رابطه ورزش و طول عمر

 

رابطه ورزش و طول عمر


امروزه و با پیشرفت علوم در تمامی شاخه ها، هیچ کس حتی کسانی که فقط ورزش را بخاطر ورزش، و نه به خاطر اهداف قهرمانی در رقابت های رسمی انجام می دهند ، نمی توانند منکر ارزش روش های علمی در بالا بردن سطح تکنیک ، تاکتیک و بطور کلی کیفیت تیم ها در هر نوع ورزشی باشند. در این بخش روز سه شنبه هر هفته مقاله های آموزشی در رابطه با نقش ورزش در تندرستی را به همت سید محسن سادات تبار کارشناس ارشد فیزیولوژی وتغذیه ورزشی در اختیار شما علاقه مندان به ورزش قرار می دهیم.

 رابطه ورزش و طول عمر 

در یک تحقیقات گروهی از افراد بالای ۵۰ سال که در مرکز مطالعات قلب فرامینگهام (Framingham) انجام شد و جامعه بررسی شده در این تحقیق بیش از ۲۵۰۰ نفر بود.
این تحقیق که از ۴۶ سال پیش آغاز شده است نشان می دهد پس از نرمال کردن فاکتورهایی مانند کشیدن سیگار، بیماریهای خاص و سایر فاکتورهای مهم؛ آن دسته از افرادی که از سن ۵۰ سالگی برای سلامت خود، بطور دائم ورزش هایی ساده انجام می دادند نسبت به افراد ساکن؛ بطور متوسط ۱.۳ سال بیشتر عمر کرده اند و حداقل ۱.۱ سال دیرتر به بیماری قلبی دچار شده اند.
نتیجه جالب تر آنکه در افرادی که ورزش را خیلی جدی تر دنبال می کردند و تمرینات شدیدتر و طولانی تری انجام می دادند؛ اقلآ ۳.۵ سال بیش از افراد عادی عمر کرده و نارسایی های قلبی ۳.۲ سال دیرتر به سراغ آنها رفته است.
دکتر اسکار فرانکو (Oscar H. Franco) از دانشگاه پزشکی Erasmus MC در هلند، عضو این تیم تحقیقاتی می گوید :
“مطالعات ما نشان می دهد که دنبال کردن یک برنامه ورزشی در زندگی از موثر ترین روشها برای سلامتی و طول عمر است.”
همچنین در یک تحقیق مرتبط، محققان برسی کردند که راهنمایی های پزشکان برای انجام ورزش تا چه اندازه بر روی بیماران اثر داشته است. در این تحقیق ۴۹۲ نفر از افراد سالم که فعالیت بدنی نداشته اند و سن آنها بین ۳۰ تا ۶۹ بوده است شرکت کردند.
بر اساس اطلاعات بدست آمده همه آنها کمتر از میزانی که پزشک برای آنها تجویز کرده است به ورزش پرداخته اند.


دکتر میشل پری (Michael G. Perri) از دانشگاه فلوریدا می گوید :
“خط قرمز هنگامی است که یک پزشک به بیمار می گوید ورزش کن، آنها بیشتر سعی می کنند با دارو مشکلات را حل کنند و بندرت چنین تجویزی می کنند. اما با این وجود مردم کمتر از ۶۰ درصد توصیه های ورزشی پزشکان را جدی می گیرند و به آنها عمل می کنند.”
“نکته مهم آن است که تمامی پزشکان باید بشدت بیماران خود را به انجام فعالیت های بدنی طولانی و مداوم دعوت کنند تا بیماران از مزایای سلامتی آن بهره گیرند.”
در پایان گزارش فوق آمده است که حداقل باید ۳۰ دقیقه در روز با سرعت زیاد پیاده روی کرد تا سلامتی، بدن انسان را برای زندگی خود انتخاب کند.

پاسخ سوال آقااکبر

سوال:

سلام کی تو سانتر ها باید خروج کرد
من میخواهم دستکش بخرم به نظرتون نایکی خوبه با آدیداس؟
یک الگوی مناسب برای نوجوان جوانان از نظر فنی نه اخلاقی نام ببرید.

پاسخ:

سلام خدمت شما دوستان عزیز

در مورد  خروج سانتر ها بسته به تجربه دروازه بان داره

دستکش هاهم باید به دست شما خوب باشه وگرنه از نظر مارک همه مارک های معتبر عالی هست و هرکدوم هم پوَن مثبت دارن وهم منفی

الگوی خوب به نظر من آقای احمدرضاعابدزاده را میتوان معرفی کرد

باتشکر رشیدی

پاسخ سوال آقامحمد حسین

سوال:

سلام من قدم 153و وزنم50 کیلو است با سن 12سال به نطرتون به درد این کار می خورم
سابقه ورزشه رزمی دارم

پاسخ:باعرض سلام خدمت شما دوست عزیز

برای دروازه بانی سنتون عالیه باسابقه ورزش های رزمی هم که دارید میتونید به دروازه بانی بپردازید

باتشکر رشیدی

پاسخ سوال آقاreza

سوال:

سلام
آقای رشیدی درباره ی صحبت با مدافیعین توضیح مفصل بدهید .
من خیلی خوب خروج میکنم اما نمی دونم در چه مواقعی خروج کنم کی خروج کنم.
من در جمع کردن توپ مشکل دارم و همه ی توپ هارو دفع میکنم چیکار کنم این کار تصیح شود.
من پرتاب دستام خیلی بلند اما در جایی که میخواهم نمیرود چیکار کنم؟
در باره ی جایگیری در فوتبال مطلب بزارید.

ممنون میشم جواب سوالات رو بدهید

پاسخ:

باسلام خدمت شما دوست عزیز

در مورد صحبت با مدافعین که به خود دروازه بان بستگی دارد و ی عمل خود جوش است در کل باید بداندی در کجا از چه کلماتی استفاده کنید

در مورد خروج ها هم باید خدمتتون عرض کنم خروج دروازه بانی در فوتبال و فوتسال بسیار متفاوت است در فوتبال اگر شما مدافع داشتید سعی کنید در محوطه شش خود بمانید و اگر مدافع نداشتید در اول خط شش قدم یاآخرکمی جلوتر بایستید  و سعی کنید توپ را مهار کید در فوتسال هم اگر مدافع داشتید درون دروازه باایستید اگر نداشتید به جلو بیاید و موقع ضربه زدن حریف به توپ نشست فوتسالی انجام دهید

در جمع و دفع کردن هم باز بستگی به خد گلر توانایی دست های و ترس از توپ نداشت است

در مورد پرتاب های باید تمرین کنید بهترین راه حل تمرین است

باتشکر رشیدی

توجه توجه

باسلام خدمت تمامی دوستان عزیز با توجه به سفر آقای رشیدی مدتی نمتوانند به سوالات شما پاسخ دهند ولی در اولین فرصت به سوالات شما عزیزان پاسخ میدهند

باتشکر روابط عمومی وب علم دروازه بانی

پاسخ سوال آقا آرین

سوال:

سلام آقا حسین


1_من زود لایی میخورم دلیشو نمی دونم و چیکار کنم این اتفاق نیفته؟

2_من وقتی با بازیکن تک به تک میشوم یا بازیکن میخواد ضربه بزن زود می خوابم ولی دست خودم نیست چجوری رفع کنم؟

3_من یه حیاط خلوت دارم که توی اون حیاط خلوت میتونم راحت شیرجه بزنم و توپ را بکوبم به دیوار آنجا(چه تمرین هایی اون جا میتونم انجام بدم)

4_شیرجه های هوایی هم ضعیفه چه تمرین هایی داشته باشم(خیلی ممنون میشم اگه جواب بدین)مرسی از مطالب آموزندتون

پاسخ:

باسلام خدمت شما دوست عزیز

لایی خوردن ناشی از ترس  شما میترسی لایی بخوری درضمن روی نشستهاتون کار کنید

ببین درمورد خوابیئن تویه پای بازیکن همین نشست فوتسالی را باید تمرین کنید

خب تویه اون حیاط خبوت میتونید طناب زنی حرکات عصب عضله و شیرجه های زمینی را انجام بدهید

درمورد شیرجه های هواییی باید بگم خدمتتون که باید شیرجه های زمینیتونا قویی کنید تا بتونید شیرجه های هوایی را تقویت کنید

باتشکر رشیدی

پاسخ سوال آقاMohammd

سوال:

سلام من 15 سالمه و قدم 170_173 هستش و وزنم هم65 هست و من بدنسازی میرفتم و از فیزیک بدنی خوبی برخوردارم. به دروازه بانی علاقه زیادی دارم و میخوام شروع کنم ولی میترسم به نظرتون با تمرین های مکرر با این خصوصیات بدنی که گفتم میتونم موفق باشم؟ ممنون

پاسخ:

باعرض سلام خدمت شما دوست عزيز

سلام خب قد شما نسبت به  سنتان خوبه سنتون هم بالا نيست با اين شرايط بدني اگر به بدنسازي ميخوايد بريد و تمرين كنيد بهتره كه حجيم كار نكنيد  باتمرين مكرر هم ميشه به وضعيت مطلوبي از دروازه باني رسيد

باتشكر رشيدي

پاسخ سوال آقا امين

سوال:

سلام وزنم چهل و سنم ۱۲ آیا این وزن خوبه قدم 1.43 اون خوبه؟یه برنامه تغذیه حرفه ای در سن من و برنامه تمرینی به من بدید ممنون میشم

پاسخ:

سلام به شما دوست عزيز

در مورد وضعيت شما بايد بگم كه سنتون عاليه وزنتون هم نسبت به قدتون عاليه درمورد برنامه غذايي تويه سن شما بايد بگم كه مصرف كربوهيدرات ها پروتئين ها ويتامين ها و كليه مواد غذايي ضروري هست پس شما بايد همه چيز مصرف كنيد براي برنامه تمريني هم در وب نميشه برنامه تمريني ارائه نمود چون من فيزيك بدني شمارا نديدم وضعيت رفلكس بدني و كليه مواردي كه در تمرينات بايد لحاظ كرد را از شما نميدونم پس اين امر مقدور نيست .

باتشكر رشيدي

فرا رسيدن اربعين امام حسين (ع)تسليت باد

 

 

 

 

پاسخ سوال آقاamiir

سوال:

سلام خدمت اقا حسین گل
داداش ما مورده خاصی نداریم ب لطف خدا فقط ی موضوع کوچیک هست اونم نسبتا لاغر و کم وزن بودن ما نسبت ب قدمونه من 1.85 سانتیمتر قد دارم متاسفانه وزنم 56 کیلو بیشتر نیست شما راه حلی برای کمی وزن اضافه کردن دارید پیشنهاد کنید ؟ ممنون میشیم .

باعرض سلام خدمت شما دوست عزيز

در مورد اين مسئله بايد بگويم كه شما بايد از مكمل هاي مانند مخمر آبجو يا معجون شير عسل و شير خشك استفاده نماييد البته بايد بهتون بگم كه بهتره كه به يك مشاور تغذيه مراجعه نماييد تا مشكلتان بهتر حل شود

باتشكر رشيدي

پاسخ سوال آقاAmir Hosein

سوال:

باعرض سلام خسته نباشید خدمت شما اقای رشیدی ودوستانتان 
اقای رشیدی من یه گلر هستم با وزن:64 قد:187 سن:17 و امسال کنکور دارم و از تمرینات دور هستم ممنون میشم که یه روش تمرینی بهم بدین

پاسخ:

باسلام خدمت شما دوست عزيز 

در اين موردبايد بگوييم بهترين راه تمرين است چيزي كه همه به خوبي از آن آگاه هستند ولي شما ميتوانيد با طناب زدن حركات كششي بدن خود را تا حدي آماده نگه داريد ولي هيچ يك از اين كارهاي جاي تمرين را نميگيرد پس بهتر است كمي از وقت خود را جهت تمرين بگذاريد

باتشكر رشيدي

دانلود فیلم تمرینات بازی با پا دروازه با

دانلود فيلم تمرينات بازي با پا دروازه بان

تمرینات بازی با پا دروازه بانی

بازی با پا دروازه بان یکی از مزایای مثبتی است که یک گلر را نسبت به رقیبانش متمایز میکند . شروع مجددها ، بازیسازی از دروازه و بازی با توپ در حین یک مسابقه منجر به شکل گیری بسیاری از حمله ها ، دفع بسیاری از موقعیتهای حریف و مالکیت توپ میشود .
این بهبود عملکرد گلرها در بازی با پا نیازمند تمرینات خاص و بیشماری است تا درصد اشتباه یک گلر به صفر برسد .
در این ویدئو یک نمونه از برنامه تمرینی بازی با پا را برای دانلود قرار داده ایم . در این ویدئو گلر پس از خوب گرم کردن ماهیچه های پا ( از طریق جاگینگ ، انجام حرکات ریتمیک و هماهنگی ) به انجام تمرینات بازی با پا میپردازد و مربی مدلهای مختلف صحنه هایی که در یک بازی اتفاق خواهد افتاد را مورد باز یادگیری و تمرین برای گلر قرار میدهد .
هم اکنون میتوانید این ویدئو را با کیفیت مطلوب و به صورت رایگان دانلود کنید .

 

نام فایل
حجم فایل
لینک دانلود
تمرینات بازی با پا گلری
۵۷ مگابایت
Download

 

" پنج جنبه مربیگری در فوتبال وفوتسال حرفه ای "

" پنج جنبه مربیگری در فوتبال وفوتسال حرفه ای "

فوتبال در کشور ما به سرعت به سمت حرفه ای شدن پیش می رود.اکنون افکار و اندیشه های مسئولین باشگاهها,صاحب نگرش جدیدی نسبت به فوتبال می شوند,و آن نگاه به فوتبال به عنوان یک صنعت است.

صنعت فوتبال حالا می تواند آینده تشکیلات یک باشگاه را از نقطه نظر اقتصادی تضمین کند,و این روند یک جریان اجتناب ناپذیر است.در حال حاضر بزرگترین و قویترین تیمهای جهان, تیمهایی می باشند که از لحاظ بنیه اقتصادی دارای پشتوانه قوی هستند.در این خصوص باید گفت که فوتبال در جهان امروز بسیار بالاتر از یک ورزش یا یک سرگرمی یا حتی یک کار فرهنگی مطرح است .هر چند که فوتبال تمام این محسنات را دارد,ولی توان اقتصادی فوتبال یک فاکتور جدید در کشور ما و یک عامل انگیزشی برای بسیاری از کشورها می باشد.

در این رهگذر,بازیکنان بعنوان یک رکن مهم وکلیدی در بازی فوتبال مطرح هستند.بسیاری از آنها از طریق فوتبال امرار معاش می کنند.آنها اغلب در ابتدا از خانواده های فقیر و زحمتکشی بوده اند که با سختی بزرگ شده و بعد از وارد شدن به دنیای حرفه ای فوتبال بزودی مشهور و بزرگ می شوند,در حالیکه برای بزرگ شدن تربیت نشده اند,حتی نحوه رفتار یک شخص ثروتمند را هم نمی دانند.بنابر این آنها در اغلب مواقع دچار ناهنجاریهای رفتاری از نظر اجتماعی و شخصیتی می شوند.البته بسیاری از این بازیکنان بخصوص در کشور ما با بهره گرفتن از فرهنگ غنی سنتی خود می توانند با موقعت جدید خود را وفق دهند,ولی متاسفانه هستند بازیکنان بزرگی که افراد کوچکی بوده اند,که خیلی زود بزرگ شده و برای بزرگ شدن با این سرعت نیز آمادگی نداشته اند و کمابیش ما با رفتار نه چندان مطلوب آنها مواجه می شویم.در حقیقت آنها خیلی مقصر نیستند.بلکه می بایستی برای بزرگ شدن از لحاظ شخصیتی و اجتماعی قبلا آماده می شده اند. و در اینجا وظیفه سنگین مربیان بخصوص در رده های سنی پایینتر بیش از پیش نمودار می گردد.

این تربیت بیشتر بر گردن مربیان باشگاهها در رده های سنی مختلف است.

در اینجا به بررسی این مقوله می پردازیم که یک مربی حرفه ای می بایستی رفتار خود را با بازیکنان چگونه تنظیم کند

پنج جنبه مربیگری در سطوح حرفه ای وجود دارد:

 

1-   بازی بچه گانه :

باید بچه را همزمان با رشد جسمی ,تربیت کرد, تا وقتی بزرگ شد برای همیشه این تربیت را با خود همراه داشته باشد.

به موازات تقویت کردن عشق به بازی و تمایل برای تصاحب توپ, یک ذهنیت مثبت در مورد نوع انگیزشها را نیز باید در وجود بچه رشد داد.برای مثال : سوق دادن یک بچه زیر 12 سال به انگیزشهای بیرونی و مادی,روندی است نامطلوب. دادن جام یا مدال و.... برای او کاملا نامناسب است.

در این سن لذت بردن از بازی  و میزان تعهد به کاری که انجام می دهد برای او می تواند بهترین انگیزش و شرایط مطلوب باشد.

 2-   امیدهای بلند پروازانه :

برخی دانشمندان اعتقاد دارند که کیفیت اجرا , اغلب در ارتباط مستقیم است با, سطح انتظاری که معلم یا مربی از آن شخص دارد. مربی باید به توانائیها و قابلیتهای شاگرد خود اعتقاد داشته باشد و به او در این زمینه اعتماد به نفس بدهد.همچنین در وجود او ایمان به توانائی خود را نیز تقویت کند و امیدهای بلند پروازانه را برای آینده با تصور اینکه او دارای استعداد است, کمک می کند که آن بازیگر تلاش وسیعی بخرج داده تا به آن استانداردها و معیارهائی که از آن انتظار می رود دست یابد. وقتی شما با حرفه ایها کار می کنید, همین عملکرد می تواند موثر باشد.روشی را که مربی  در ارتباط با بازیکن برمی گزیند,می تواند سطح انگیزشی بازیگر را تحت تاثیر قرار دهد.شکست از جانب مربی در برقرار کردن ارتباط با بازیگر احساس بدی را برای او بوجود آورده و در اصل, ارتباط را تا مدتها و شاید برای همیشه با او نابود می سازد. بنا برا ین کوچکترین موقعیتی که  دست می دهد مربی باید برای ارائه تشویق مثبت بازیگر آنرا مغتنم بشمارد.

 3-رهبری :

بهترین رهبران کسانی هستند که مردم مستقیما متوجه وجود آنها نمی شوند.در اصل مردم به نفر بعدی (تربیت شونده) افتخار و او را تمجید می کنند, ویا نفر بعدی است که مردم از آن متنفر می شوند و این نفر بعدی است که مردم از آن می ترسند. در واقع این بستگی به نوع تربیت و پرورش رهبران دارد.در اینجاست که به نقش مربیان بعنوان یک پرورش دهنده پی برده می شود.باید توجه داشته باشید که وقتی رهبر کارش را بخوبی انجام دهد, همه دست اندر کاران می گویند که ما خودمان اینکار را بخوبی انجام دادیم.

در رهبری تیم توجه به مسائل زیر ضروری است:

ایا مردم می دانند که رهبر را چگونه شخصی بنامند؟ اولین نامی که به نظر می رسد " معتمد " است. وقتی که رهبر نسبت به افراد اداره کننده و گرداننده و همه اعضای تیم اعتماد داشته باشد, موقعت را در دست دارد. رهبری می بایستی وقت زیادی صرف کند تا اطلاعات هر چه بیشتر در ارتباط با اشخاصی که در درون تیم با آنها سروکار دارد, بدست آورد. وقتی از آن مطمئن شد, بطور حتم باید اعتماد آنها را بخود نیز جلب نماید.

در مرحله بعد بسیار مهم است که احترام سیستماتیک در تیم جریان داشته باشد.احترام کوچکترها نسبت به بزرگترها, و اطاعت مسئولین پایینتر از مسئولین بالاتر. اگر رهبر تیم با موفقیت اینکار را انجام دهد, توانسته است تیم خود را دارای یک شبکه ارتباطی سالم و مطلوب نماید, و این یکی دیگر از فاکتورهای کلیدی در رهبری است.

آیا رهبر دارای یک شبکه هوشمند , سالم , منظم , و با استعداد است ؟ بخاطر داشته باشید که آگاهی داشتن کافی در مورد تمام گروهها قدرت را به ارمغان می آورد.تنها کافی است که شما وقت بیشتری را صرف کنید, با بازیکنان و و سایر گردانندگان ساعات بیشتری به گفتگو بپردازید. بعضی از آنها نیاز دارند که شما با آنها گفتگو کنید و حرفهای زیادی دارند که مایل هستند در صورتیکه شما بخواهید در اختیار شما بگذارند.حرفهایی در مورد خودش و نوع ارتباطی که در تیم جریان دارد.

روش رهبری بسیاری از مربیان دنیا اینگونه پیشنهاد می کند که نه یک روش خشک مسئولانه (روش آمرانه-نظامی) و نه یک روش بازیکن محوری(روش تسلیم پذیری)هیچکدام نباید مورد استفاده قرار گیرد.به نظر می رسد مربیان بزرگ و موثر قادرند سبک خود را برای برآورده ساختن نیازهای هر موقعیتی تنوع ببخشند بدون آنکه اصول اساسی در روش رهبری خود را زیر پا بگذارند.

علل شکست رهبری می تواند به علت عوامل زیر باشد:

1-روش نامناسب مدیریت. 2- ترس 3- عدم توانائی برای سازماندهی جزئیات  4- عدم تمایل برای اجرای وظایف اساسی 5- عدم صداقت  6- عدم تخیل 7- رفتار ضد اجتماعی 8-عدم تصمیم گیری 9- طفره رفتن از مسئولیت. 10- تفکر منفی 11- فریب دادن 12- عجولانه عمل کردن  13- عدم ثبات عاطفی و احساسی 14 – عدم عدالت 15- عدم فروتنی و تواضع 16- کنترل ضعیف شخصیتی 17- عدم سیاست صحیح در کار 18-به جای کار بهتر و بیشتر, بدنبال پاداش برای دانش خود.

4-سازماندهی:

یک سازماندهی خوب بسیار حیاتی به نظر می رسد, و مهم است ,افرادی که در این سازماندهی نقش دارند دارای توانائیهای مثبت و سطح کارائی مطلوب باشند.چون می خواهیم کار بطور کامل انجام شود,باید تمام ملاحظات را از قبل پیش بینی کنیم. قابلیتها و توانائی افرادی که در آن کار دخیل هستند, محیطی که کار در آنجا انجام می شود, دقت کافی در مورد تمام جزئیات, خدمات و سرویس دهی در تمامی مد ت کار و همچنین هدفی که باید به آن دست پیدا کرد.

بطور کلی هدف ما در سازماندهی ایجاد ساختاری است که اجازه می دهد کارائی و خلاقیت به بهترین شکل ممکن بروز کند.

در ارتباط با یک سازماندهی خوب مراحل ذیل باید در نظر گرفته شود:

-- کاری را که می خواهید در زمین انجام دهید از قبل با بازیکنان در میان بگذارید و به آنها بگویید که شما چه می خواهید. بدین شکل از هرج و مرج در تیم و تد اخل وظایف جلوگیری می کنید.

-- استانداردهایی را همیشه در نظر بگیرید. بطور مثال : وضعیت لباس , تعین وقت , آماده بودن تجهیزات شخصی .(همچنین استفاده از شکستن رکورد در این مرحله توصیه می شود.)

-- به نکات بسیار ریز توجه کنید. یک ضرب المثل چینی می گوید : " انسان بر فراز کوه سفر نمی کند , بلکه سنگ را فتح می کند." اگر از قبل به تمام جزئیات فکر کرده و برای آنها راهکارهای مناسب داشته باشید می توانید تمام ناهماهنگیها و آشفتگیها را از کارتان کنار بزنید. برای اینکه کارها به روانی جریان پیدا کند, بازیکنان باید بدانند که از آنها چه انتظاری دارید و با استفاده از کلمات کلیدی می توانید به سرعت مفهوم اصلی کار را به آنها برسا نید.

-- محیط باید سرشار از نظم و آزادی بوده و بین این دو مقوله یک تعادل مطلوب غالب باشد. همگام با نظم و آزادی, جدی بودن , شاداب بودن و لذت بردن, مواردی هستند که لازمه یک تمرین و یک کار مفید می باشند. در این صورت بروز خلاقیتها را می توان انتظار داشت, و این همان چیزی است که فوتبال به آن نیاز دارد.

5- هماهنگی:

 برای هماهنگی بین تیم پیشنهادات زیر باید مورد توجه قرار گیرد:

n    شناسایی رهبر (کاپیتان) در بین تیم

n      انتخاب یک کاپیتان که بتواند بخوبی با بازیکنان ارتباط بر قرار کند,وکسی باشد که بیشتر به مسئولیتهای محوله علاقمند باشد تا به خودش.

n      حذف فوری شایعات,القا ئات و تلقینات منفی از تیم در کمترین زمان ممکن.

n      اجازه ندهید که گروههای کوچک در تیم شکل بگیرد.

n      یک فضای دوستی و صمیمیت در تیم ایجاد کنید.

n      رقابت دوستانه به همراه لذت بردن و شاداب بودن را بوجود بیاورید.

n      به بازیکنان این آگاهی را بدهید که برای موفق شدن نیاز به حمایت دوجانبه می باشد.

n      روح فداکاریهای شخصی را در تیم بوجود بیاورید.

n      نقش و ارزش بازیکنان پشتیبان و ذخیره را همیشه یادآور شوید.

n      توجه و تمرکز تیم را به اهداف گروهی و کارهای مشترک به منظور ایجاد تعهد گروهی قوی, معطوف نمائید.

n      ارتباط مثبت بین اعضای تیم را تشویق کنید.

n      محیط مطلوب کاری و فضای زنده و شاداب را بوجود بیاورید.

n      یک غروری را در بین بازیکنان در ارتباط با همه آنهاتحت عنوان غرور گروهی و غرورتیمی را القا کنید.

n      با هر نغمه منفی در تیم مبارزه کنید.

n      نسبت به مسئله باخت و عواقب آن توجه کنید.

n      ترس بازیکنان را از شکست کنترل کنید.

n      نسبت به انتقادهای عمومی دیدگاه بیطرفانه ای داشته باشید و این نوع دیدگاه را به تیم نیز انتقال دهید